af Mette | mar 26, 2020 | Uncategorized
Plej dit immunsystem og undgå virusinfektion i luftvejene Regelmæssig, nok og god søvn er vigtig. Daglig bevægelse er vigtig. Anti-inflammatorisk kost er godt. For meget stress ødelægger det hele. Udover forkølelses- og influenzavira har vores immunsystem fået endnu...
af Mette | mar 9, 2020 | Uncategorized
Tarmbakterierne sender immunsystemet på skolebænken – Når det går godt modvirkes kronisk inflammation og vi slipper for livsstilssygdomme Det starter i børneårene med astma og allergi, leukæmi, måske børnegigt, psykiske diagnoser ellerfedme. Senere i livet...
af Mette | jan 31, 2020 | Uncategorized
Hvad er din biologiske alder? Hver femte dansker har kronisk inflammation i blodbanen. Der er ikke tale om inflammation, som når man har en virus- eller bakterie-infektion, men små, gentagne irritationer i blodkarrene, som bliver til kronisk inflammation eller...
af Mette | jan 10, 2020 | Uncategorized
I år 2030 har alle en ”How to feed your gut”-App Vidste du at ca. 2,5 kg af din kropsvægt består af mikroorganismer, som lever på dig eller i dig? Mikroorganismerne er bl.a. bakterier og svampe. Langt de fleste lever i din tyktarm og er bakterier – et mindre antal...
af Mette | dec 20, 2019 | Uncategorized
STABIL tarm – mindre larm Hver gang du tager en mundfuld mad, deler du den med andre. Dine tarmbakterier spiser nemlig med. De deltager aktivt i din fordøjelse, træner og former dit immunsystem samt bekæmper skadelige organismer. De fleste tarmbakterier er...
af Mette | dec 1, 2019 | Uncategorized
Kom din overgangsalder godt i møde Efter menopause er kvinder ikke længere beskyttet af det kvindelige kønshormon, østrogen. Når æggestokkenes reserver af æg svinder ind, stopper ægløsningen, og produktionen af østrogen og progesteron falder drastisk. Når...
